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Mostrando las entradas etiquetadas como self care

Mis 90 días de gratitud - Día 29

Hábitos de mi vida que me dan un sentimiento de comodidad Tomar el café de las mañanas con calma en la paz de mi cama. Mi esposo cada mañana me lleva el café a la cama, lo que me genera una sensación enorme de bienestar y comodidad. Luego, hago mi rutina de skin care despacio, lavándome el rostro, limpiándolo de impurezas. Mientras lo hago, pienso en cómo mi rostro le transmitirá paz y confianza a cada persona que me vea en el día. Aplico cada serum y crema con gracia y delicadeza, acariciando mi rostro y mimándolo. Mi rutina de skin care me hace sentir cómoda.  Una vez que termino esta rutina, preparo un batido verde antes de servirme el desayuno. Es un placer abrir mi despensa, encontrar frutas, cereales, leche, miel, y alimentos nutrivos para bendecir y fortalcer mi cuerpo. Comer saludable me hace sentir bien y cómoda.  En resumen, despertar cada día en mi hogar y mi rutina básica de la mañana, me causan bienestar y comodidad.

Mis 90 días de gratitud - Día 24

La vez que me sorprendí de mi misma Luego de mi divorcio, hice muchos cambios en mi vida. Pasé casi un año viviendo sola. Disfruté mucho ese tiempo que estuvimos solo mi gata y yo. Y aunque ahora tengo pareja, irme del país, sola, por varios meses después que me casé me hizo muy feliz. Me soprendí cumpliendo un sueño que tuve siempre, viajar sola, ser independiente, ganando mi propio dinero, vivir sola, a mi ritmo, a mi gusto. Este tiempo lo usé para adoptar sanos hábitos alimenticios y de autocuidado que he integrado por completo a mi vida, Amo mucho a mi esposo, soy "un fastidio" con eso aprovechar cada tiempo que coincidimos libre, porque su compañía me llena mucho. Pero agradezco mucho haber tenido la oportunidad de pasar tiempo a solas, saber que yo soy suficiente para darme paz y cuidar de mi.