Cosas que puedo hacer para reducir la presión en mí misma En estos momentos de mi vida, la respuesta que tengo a casi todo es estar presente. Hacer cada cosa con conciencia de por qué lo hago. Estar presente me ha ayudado a hacer las cosas con calma, dándole a cada cosa su tiempo y espacio, a saber qué depende de mí, qué no, establecer un orden en las prioridades. Hacer las cosas con conciencia del momento presente me libera de la prisa, la inmediatez, lo superfluo. La presión de lo externo queda en segundo plano. Doy gracias por haber aprendido a estar presente.
Proyecto de Gratitud. Las reflexiones en este tableros son propias. Las preguntas de cada día provienen de un libro de gratitud que adapté para ejercicios de escritura.